One Direction
رمضان كريم لكل افراد اسرة منتدانا . اتمنى انكم تقضون احلى الاوقات معنا .


One Dream , One Band , One Direction !This forum is related to 1D boys : Harry Styles , Niall Horan , Louis Tomlinson , Zayn Malik , Liam Payne.
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد كرة القدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الغلا
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى

السرطان عدد المساهمات : 11
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 19/07/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: فوائد كرة القدم   الثلاثاء 19 يوليو 2011, 10:06 am

سلاااام
ان شاء الله تستفيدوا مثل ما انا استفدت

ممارسة لعبة كرة القدم لفترات طويلة نسبيا تقلل خطر إصابة الرجال بهشاشة العظام وتكسرها على المدى الطويل.هذا ما توصل إليه الباحثون في دراسة جديدة نشرت حديثا.ووجد خبراء الطب الرياضي أن الرجال الذين بدءوا بلعبة كرة القدم قبل وصولهم إلى مرحلة البلوغ،يتمتعون بعظام أكثف وأثقل في مناطق الأرجل والعمود الفقري،من الرجال الذين لم يمارسوا أي نشاطات.وأوضح هؤلاء أن لعبة كرة القدم تزيد الكثافة المعدنية للعظام في مواقع معينة من الهيكل العظمي،وتقلل مخاطر إصابتهم بكسر الأوراك في حياتهم اللاحقة.وأشار الباحثون إلى أن لعبة كرة القدم التي تشمل الركض والقفز والرفس،قد تكون أفضل من الجري لمسافات طويلة مثلا،مشيرين إلى أنه لم يتضح بعد إذا ما كانت المشاركة في رياضات أخرى تحقق النتائج نفسها أم لا.
وفسر المختصون أن الضغط الميكانيكي الذي يتولد خلال لعبة كرة القدم يشجع زيادة الكتلة العظمية في الأرجل والعمود الفقري .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ Iℓσvє нαяяy ღ
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

انثى

الجوزاء عدد المساهمات : 397
السٌّمعَة : 47
تاريخ التسجيل : 16/06/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: فوائد كرة القدم   الثلاثاء 19 يوليو 2011, 10:08 am

اخواني يحبون كرة القدم رح قلهم هذا الشي شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://justin-ahlamontada.ahlamontada.com
hadil soso
مشرفون
مشرفون
avatar

انثى

الدلو عدد المساهمات : 52
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/06/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد كرة القدم   الأربعاء 20 يوليو 2011, 5:07 pm

مشكورة على الموضوع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد كرة القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
One Direction :: المنتدى آلـعام :: قسم الرياضة-
انتقل الى: