ملكة الغلا عضو نشيط
عدد المساهمات : 11 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 19/07/2011 العمر : 26
| موضوع: فوائد كرة القدم الثلاثاء 19 يوليو 2011, 10:06 am | |
| سلاااام ان شاء الله تستفيدوا مثل ما انا استفدت
ممارسة لعبة كرة القدم لفترات طويلة نسبيا تقلل خطر إصابة الرجال بهشاشة العظام وتكسرها على المدى الطويل.هذا ما توصل إليه الباحثون في دراسة جديدة نشرت حديثا.ووجد خبراء الطب الرياضي أن الرجال الذين بدءوا بلعبة كرة القدم قبل وصولهم إلى مرحلة البلوغ،يتمتعون بعظام أكثف وأثقل في مناطق الأرجل والعمود الفقري،من الرجال الذين لم يمارسوا أي نشاطات.وأوضح هؤلاء أن لعبة كرة القدم تزيد الكثافة المعدنية للعظام في مواقع معينة من الهيكل العظمي،وتقلل مخاطر إصابتهم بكسر الأوراك في حياتهم اللاحقة.وأشار الباحثون إلى أن لعبة كرة القدم التي تشمل الركض والقفز والرفس،قد تكون أفضل من الجري لمسافات طويلة مثلا،مشيرين إلى أنه لم يتضح بعد إذا ما كانت المشاركة في رياضات أخرى تحقق النتائج نفسها أم لا. وفسر المختصون أن الضغط الميكانيكي الذي يتولد خلال لعبة كرة القدم يشجع زيادة الكتلة العظمية في الأرجل والعمود الفقري . | |
|
ღ Iℓσvє нαяяy ღ المديرة العامة
عدد المساهمات : 397 السٌّمعَة : 47 تاريخ التسجيل : 16/06/2011 العمر : 25
| موضوع: رد: فوائد كرة القدم الثلاثاء 19 يوليو 2011, 10:08 am | |
| اخواني يحبون كرة القدم رح قلهم هذا الشي شكرا | |
|
hadil soso مشرفون
عدد المساهمات : 52 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 16/06/2011 العمر : 29
| موضوع: رد: فوائد كرة القدم الأربعاء 20 يوليو 2011, 5:07 pm | |
| | |
|